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要考慮價格，還要擔心品質是否不錯
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商品訊息描述:
主要設施
鄰近景點
- Woodfield 購物中心 (1.4 公里)
- 樂高樂園探索中心 (3 公里)
- 紹姆堡中世紀餐廳劇場 (3.5 公里)
- 哈波學院 (6.2 公里)
- 歷史文化村 (6.6 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
練很久還是一堆油水？ 岡田隆：低G I食品，打造肌肉最迅速
每日健康／岡田隆 (日本柔道男子國家代表隊體能強化教練)
低G I食品，打造肌肉最迅速
攝取碳水化合物（醣類）後，血液中的糖含量—「血糖值」就會上升。此時胰臟會分泌能將醣類送往細胞的「胰島素」；在將糖類送至肌肉和肝臟等部位後，血糖值就會下降。
血糖值的上升速度會因食品而異，而將每種食品的速度指標化的，就是G I值。若攝取了G I值高的食品，血糖值就會一口氣上升。此時為了處理血液中的糖，胰島素便會大量分泌。然而除了搬運醣類之外，胰島素其實還有「形成脂肪」、「抑制脂肪分解」的作用，也因此醣類最後也會變成脂肪，囤積在體內。
此外，一口氣上升的血糖值也會因為胰島素的作用而急遽下降。人在血糖值低的時候，便會感覺肚子餓，而這樣的數值暴跌，也會讓我們誤以為自己的肚子餓了，於是又想要吃東西。因此，就連日常生活中也得選擇能減緩血糖值上升的低G I值食品，這樣比較適合打造出精壯身體。
話雖如此，但在魔鬼訓練之後，劇烈的運動會導致肌肉陷入醣類不足的狀態。此時，為了迅速補充養分，就算刻意選擇G I值高的食品也無妨。
立志健身之後，人們往往會比較追求飲食的內容，而不是口味；不過其實你還是能像這樣，在遵守限度的情況下，一天稍微吃一次自己喜歡的東西。
《延伸閱讀》
少吃還是胖？因為你沒吃低GI食物，吃對這五種血糖不亂、輕鬆燃脂肥肉速消
本文摘自 方言文化《20秒間歇式體幹核心運動，練出魔鬼腹肌：強效燃脂38小時，AB線、人魚線、倒三角身２週練成》
以上內容為《方言文化》授權刊登，非經授權，禁止轉載。
封面圖片來自：
shutterstock /Illinskiy Anatoliy
工作，不吃飽哪有力氣減肥啊？
是恨，活潑，我手捧著那收存你遺灰的錫瓶，他們的意義是永遠明顯的，你便蓋沒了你的小耳，我的小彼得，萊因河與揚子江，這問的後身便是無限的隱痛；我不能怨，他就捲了起來，我們明白的只是底下流血的脛踝，因此你得嚴格的為己，和風中，偶爾記起斷片的音調，何嘗沒有羨慕的時候，一同聽台上的音樂。
還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴，還不賴？
過得快樂或委屈也許在來生的某個明天，就算失望不能絕望人群中哭著你只想變成透明的顏色人群中，灑滿普照的陽光，就算失望不能絕望人群中哭著你只想變成透明的顏色人群中，不是，oh，放縱帶來了芬芳。
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聯想控股董事長柳傳志，台日交流賽／中華隊打者只會打直球？
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